Atención, concentración y memoria
Mi hijo y la organización de su trabajo escolar
Mi hijo y la organización de su trabajo escolar
Cuando los problemas de atención, concentración y memoria parecen escaparse de nuestras manos
Es común encontrarnos frente a un gran reto, ¿estaré haciendo lo
correcto con mi hijo o hija? ¿Ha colmado mi paciencia? Sólo analicemos lo que
solemos hacer:
- Gritamos.
- Nos desesperamos
- Nos culpamos, o culpamos a otros.
- Perdemos la perspectiva de solución.
Las dificultades de nuestros hijos en
los estudios son más complejas que lo que aparentan, nos pueden hacer pensar
que no somos eficaces como padres, que hemos perdido la batalla, en resumen
nuestra autoestima se ve
afectada, ni que decir la de nuestros niños… Nos generan conflictos de tal
magnitud que es seguro que a más de uno le cruzó por la cabeza la idea de
“tirar la toalla” y incluso llegar a la separación o divorcio de la pareja.
Algunos signos de alerta y que deben ser
tomados en cuenta:
* Presta poca atención a los detalles: Si le pregunta que colores tiene el
uniforme del colegio, no podrá recordarlos todos, no deliberadamente sino
porque no ha prestado atención a los pequeños detalles.
* Pone poca atención a las tareas o actividades lúdicas: A las tareas, a los encargos en casa;
por ejemplo, el o la profesora propuso unos ejercicios en
matemática para dentro de dos días; y él o ella…simplemente no los recuerda, por
otro lado, tuvo como encargo en casa regar las plantas y no lo hizo oportunamente… en ambas situaciones se trata de una “omisión involuntaria”.
* Parece no escuchar cuando se le habla directamente: Ustedes le hablan, están conscientes que se dirigen a él o ella y es como si su mente divagara, es como si estuviera en las nubes, lo tienen frente a ustedes pero
su mente se encuentra en otro lugar, los está mirando pero... no los ve en
realidad.
* No sigue las instrucciones que se le da: Le indica como hacer determinada
labor, tarea, encargo y regresa a preguntar por las instrucciones que se le
dieron al principio.
* No organiza bien sus tareas: En casa su lugar de trabajo es caótico,
ni el o ella misma sabe donde están sus
útiles escolares, ni tampoco sabe por cual materia comenzar a trabajar.
* Pierde cosas con
facilidad: Prácticamente todas las semanas hay que comprarle nuevos lápices,
lapiceros, etc. O en su defecto se trae efectos personales de sus compañeros o
compañeras.
* No se relaciona bien: Su poca tolerancia a la frustración hace que sus
compañeros o compañeras lo tengan por un niño o niña poco sociable o
intolerante.
Algunas Recomendaciones
* Organice su trabajo en casa: es
cierto, necesita que ustedes se
conviertan en una suerte de “personal trainner”, si quiere mejorar sus
desempeños, recuerde que lo que necesita su hijo o hija es supervisión
constante.
* Haga que su lugar de
trabajo esté bien organizado: En
otras palabras su escritorio y el ambiente físico donde hará las tareas o
estudiará deberá estar libre de distractores, sin decoraciones, ni elementos electrónicos llamativos, ayúdelo/a
a clasificar sus útiles escolares de
acuerdo al área con la que trabajará, que el ó ella forme parte de esa
organización del ambiente.
* Cuando parece que no nos
escucha: Pídale que repita en voz alta las
instrucciones que le dio use la técnica de “pensar en voz alta”, que le repita
si es posible varias veces que fue lo que le encargó hacer, de igual manera en
el colegio las instrucciones o consignas tienen que estar bien asimiladas.
* Maneje su estrés y
desarrolle su confianza en los cambios: Cuando
comience a pensar que todo se le está
escapando de las manos que no tiene solución
voltee la mirada a la familia y no ocupe su mente en preocupaciones,
como la misma palabra lo dice, no es
necesario pre-ocuparse es decir, ocuparse de algo antes que suceda, confíe en
los pequeños logros de su hijo, recupere la confianza, una sólida autoestima se
construye sobre la base de los éxitos reales, si por ejemplo hoy hizo las tareas sin que usted se lo
recuerde, tómelo como un éxito que
aunque parezca pequeño es significativo en el proceso de mejora.
* El
autocontrol/autorregulación: Esta es la mejor
técnica que funciona con un niño que a
los ojos de los demás es disperso, distraído; en otras palabras, si su hijo o
hija pone en práctica la frase: “pienso antes de actuar” habremos
ganado un valioso espacio, además como ya hemos dicho antes, cuando se trate
de algo
significativo procurar que lo diga en voz alta.
* Su hijo o hija está capacitado para aprender como los demás: Puede
lucir distraído, flojo, “negado para el estudio”, pero en el
fondo es un niño hábil e inteligente, encuentre con mucha paciencia su “centro
de interés” y úselo a su favor, haga que su mundo tenga organización,
coherencia en todo sentido, horarios, ambiente físico, alimentación, etc.
* Dormir bien: La
clave para mejorar los desempeños escolares, mejorar la conducta, tener un día
pacífico y feliz pasa por el hecho de
dormir bien y en horario nocturno
dependiendo de cada caso pueden dormir de corrido entre ocho a nueve horas,
cree toda la atmósfera para dormir, luces tenues, poco ruido ambiental, media
hora antes apagar la televisión, la pc, u otros aparatos electrónicos.
* Diga NO a la comida
chatarra: Las comidas con frituras, grasas
saturadas, ricas en sodio, azúcares etc. Solo empeoran la falta de atención,
concentración y memoria, puede tener algunos
minutos, quizás horas de frenetismo, pero después de eso su fatiga será
mayor.
* Una sola idea, no
varias: Si se trata de implantar disciplina que
todos en casa tengan la misma visión, como todo niño o niña buscará lo que más
le convenga, si alguien impone una medida correctiva los demás no deben
desautorizarlo/a.
* Pase “revista” todos los
viernes: En otras palabras pónganse como meta
todos los viernes al finalizar la tarde
dar un vistazo a todas las materias de modo tal que no hayan pendientes para
completar el fin de semana. La idea es que
su hijo o hija disfruten el
fin de semana sin tener que hacer a las últimas horas del
domingo algo urgente para presentar el
lunes, eso se consigue si antes hemos
cumplido con los pasos anteriores.
* Dele encargos: Ya
lo dijimos antes, regar las plantas, asear su habitación, tender su cama, doblar su pijama, ordenar su ambiente de estudio, poner la
mesa, etc. La idea es que a través de estos pequeños ejercicios aprenda a
manejarse con orden por la vida.
* Apaga la tele… y
la laptop, la tablet, tu smartphone o
cualquier otro aparato electrónico, la hora de las comidas debe regresar a ser
las horas también de las sobremesas, momentos para que converses, preguntes, te
enteres sobre las tareas que tiene pendientes o
algún hecho anecdótico en el colegio, si se diera el caso que su hijo o
hija no cuente cosas, motívelo contando algunas
incidencias suyas ocurridas durante el día.
* No lo justifique: Si perdió
cosas, o trajo cosas de sus compañeros
es mejor que le recuerde recuperarlas o
devolverlas, si tiene bajas
calificaciones, encuentre la explicación lógica, enséñele a asumir las
consecuencias de sus actos muchos niños no logran cambios porque siente que lo que hacen es natural, es
decir no caen en la cuenta que cada cosa que hagan sea buena o mala tiene una consecuencia buena o mala.
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